一般情况下，婴儿有必要补充维生素AD。
婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD，主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中，而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿，所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射，自然食品和母乳中的维生素D含量较低，而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要，维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病，因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。
一般情况下，婴儿吃维生素AD主要是用来预防缺钙以及佝偻病，可以在医生指导下，从出生后15天开始吃。
婴儿在3岁之内补充维生素A和维生素D是非常重要的，可以有效预防缺钙以及佝偻病，其中维生素A可以通过食物进行补充，而维生素D可以通过晒太阳以及维生素D的相关药物进行补充。至于维生素AD在一天当中什么时间段吃最好，一般是建议晚上睡觉前吃，这样有利于药物的吸收，以及对钙的吸收，从而达到较好的效果。
小婴儿出生的时候就要补充AD，常规来讲，一个正常的宝宝出生以后就要服用，国际单位是1500IU，维生素D200IU要服到6个月，一般宝宝的服到3个月就可以；到4个月以后就服纯的D，这样会保证婴儿的补充；单纯的维生素D400IU，指正常孩子不缺乏维生素D和维生素A的情况下，是这样的日常补充量。
宝宝出生半个月后体内的维生素a和d的含量就满足不了正常生长的需要了，这时候就需要外源性的补充。宝宝的生长发育离不开维生素a和维生素d，如确乏的话会影响到正常的发育，所以在生后半个月就需补充维生素a和d，也就是需要喝维生素。
一般情况下，25~30岁是女性的最好生育期，这时怀孕最佳。具体分析如下：
25~30岁是女性的最好生育期，这时怀孕最佳。如果女性太年轻，年龄太大都，会导致卵子的品质不完美，可能会造成流产、胎儿畸形等。准备怀孕期间要注意自己的排卵日期，在排卵日的前三天有性生活，排卵日期通常是在下一次来例假的14天。女性月经不规律不能明确的排卵日期，可以通过B超来检测女性的排卵情况，并配合排卵试纸进行检查，提高怀孕的成功率。
眼睛和骨骼。维生素a是宝宝眼睛发育的重要微量元素，当维生素a出现缺乏，就会导致宝宝的双眼对黑暗出现不适应，甚至出现眼盲症，或者眼球的视力发育，维生素d是骨骼发育的重要保障，如果缺乏，就会出现身高比同龄人矮，或者身体容易出夜汗、爱哭闹等不良现象。
