补钙期间一定要注意,千万不要长期过量的给孩子进行药物补钙,一旦补钙过量,很容易造成心肾方面的疾病。才比较安全一些。另外在饮食方面,要注意多给孩子吃一些含钙量比较高的食物,多做运动。
母乳是婴儿最理想的食品,且钙磷比例最适合婴儿肠道对钙的吸收。因此,婴儿在0-2个月的早期母乳喂养中可以不用补钙。但母乳中的钙质含量较少,从2个月以后宝宝就需要补钙了。注意给孩子补钙的同时补充维生素D,因后者可促进钙磷在肠道的吸收可以买点补钙产品给宝宝吃,同时要配合晒太阳,这样吸收会更好的。
如果孩子没有缺钙的话是不需要进行额外的补钙,过量的补钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过多的钙会使孩子的软骨过早钙化,制约大脑的发展,限制身高的增长,使骨质变脆,容易发生骨折,体内的钙含量太高还会引发继发性的缺锌和缺铁。
婴儿缺钙后,需要每天使用维生素类的滴剂,来促进钙的吸收,同时配合使用葡萄糖酸钙,还要多增加户外活动,多晒太阳。如果一个月以后症状改善可以停止补钙,平时注意宝宝要营养均衡。
如果婴儿奶粉含有钙,他绝对不需要担心这个。由于这种复合奶粉根据胎儿发育的不同阶段补充不同的营养,如果是喝的奶粉,就不需要特意补充钙。如果孩子有缺钙的症状,这可以给他一些液体钙,或者可以在奶粉中加入一些钙片。
婴儿补钙通常要补到两岁,两岁以后的孩子完全可以通过正常的饮食摄取钙质及多种营养。一岁以前生长速度比较快,新陈代谢旺盛,需要大量的营养素。钙质和鱼肝油作为生长必需的营养素,钙是促进宝宝骨骼的生长发育,因此阶段补钙必不可少,牛奶是钙质的最佳来源。