如果说出现了频繁的遗精问题，这就与肾精亏虚有关系。如果孩子的遗精情况并不频繁，那这是不需要担心的，属于精满自溢的。一般的说注意一下饮食清淡，不要吃刺激性的食物，多数是可以存在缓解的。
如果说出现了频繁的遗精的问题，往往和肾精亏虚存在了一定的关系。如果孩子的遗精情况并不频繁，是不需要担心的，属于精满自溢的。注意一下饮食清淡，不要吃刺激性的食物，多数是可以存在缓解的。不要有太大的压力，建议平时避免接受太多刺激，多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆之类，多运动提高自身的身体素质。频繁遗精时还应该注意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊以降低性神经的兴奋。
遗精是一个正常的生理现象，如果不是特别频繁的遗精，不需要用药物，只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。
遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
这主要是长期手淫导致的，戒掉手淫以后平时要参加体育锻炼，增强体质。另外不要总是想性方面的事情，要分散注意力，培养自己的心兴趣爱好。不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等。