对于滑膜炎应避免剧烈运动以免引起新的创伤，注意减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的。
会出现关节疼痛，运动不协调的症状，有效的可采用手术治疗，会有疼痛或者活动受限伴有关节积液的症状，这时候需要限制膝关节的活动，同时给予热敷和理疗，症状比较轻的滑膜炎症状会自己消失。
滑膜炎要注意休息，尽量要多注意减少运动和活动，而且要注意减少对关节和滑膜的刺激，如果病不严重的话，需要在医生的指导下，适当的口服消炎镇痛药，可以贴一些膏药。不要吃辛辣刺激性的食物。
局部应用舒筋活血、活血止痛、活血化瘀、祛风祛寒膏，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直接达到治疗目的。通过皮肤传导至经络、筋膜和骨骼，刺激机体调节功能，改善关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进通关。
滑膜炎可以通过抽液降压，并配合药物治疗效果比较好。根据病因的不同，可以通过关节穿刺抽液减压，在局部抽液后进行加压包扎，避免积液再生。局部症状得到控制后，要根据病因来进行治疗，例如骨关节炎，可以采取保护软骨、改善骨质的措施。痛风性关节炎可以通过降尿酸来减少局部的尿酸盐沉积。如果想要治疗类风湿性关节炎，可以通过全身抗风湿、抗炎来治疗。
