毛囊炎可以通过日常调理来缓解。
毛囊炎最初是红色的小丘疹，然后快速的发展为红色的化脓性红斑，这种红肿很难治疗，主要是在头部，然后是大量的脱发，还有一些是在四肢，脖子等其他地方。
日常少吃油炸、辛辣、坚果，这些都是导致皮肤毛囊炎的罪魁祸首，为了防止皮肤毛囊炎的发生，可以多锻炼，加快身体的新陈代谢，促进细胞的排毒，让皮肤重新变得健康。在日常生活中要多喝水，多吃一些蔬菜、水果，如苹果、桔子、葡萄、柚子、猕猴桃等。饮食要注意卫生，辛辣、甜味、咸味都会对身体造成伤害，对酒精、海鲜、酒精过敏的人最好不要吃，否则会加重病情。
在日常生活中，要放松自己的心态，不要有过多的心理负担，要知道，精神状态和精神状态都有很大的关系，要保证自己的睡眠和作息，为自己营造一个良好的恢复环境。
一般情况下，背上毛囊炎可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：背上出现毛囊炎，可能皮肤的pH值被破坏了。一般患者在毛囊炎发作期间，患者不能够使用护肤品，多用清水对背部进行清洗，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃发物。
2.外用药物：背上毛囊炎可能是患者平时不注意皮肤的清洁卫生引起的，也可能是皮肤受到了紫外线强光照射引起的。通常患者可以在医生指导下外用盐酸克林霉素凝胶、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可以有效地控制炎症，从而缓解症状。
3.口服药物：如果背上毛囊炎比较严重，在日常护理、外用药物的同时，也可以在医生的指导下联合口服药物进行治疗。一般常用的药物有盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等，用药期间不能吃含有辣椒的食物。
毛囊炎是由于上火，饮食刺激，内分泌紊乱等原因引起的，一般周期比较长，平时需要注意局部卫生，不要用手挤压，以免破皮产生感染，更难治好。主要就是表现为红肿疼痛，少部分病人可能会出现发热的情况。
出现毛囊炎，多见于卫生不好，皮肤出现炎症等引起。可以先使用针对性药物治疗，看是否可以好转恢复。也可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行药物治疗。平时要注意皮肤卫生，不要接触其他异常物质，防止出现影响。
头皮的毛囊炎首先要注意皮肤清洁，增强机体的抵抗力，积极治疗瘙痒性皮肤病和全身的慢性疾病，比如糖尿病等。可以酌情选用对致病菌敏感的抗生素，对于顽固性的反复发作的，可以服用一些增强免疫药物。
可能是上火的原因，不要用手抓，避免感染头皮到时候就不是毛囊炎那么简单的了。这段期间你应该要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，平时多喝水，注意勤清洗，保持头部皮肤清洁，局部可以抹点芦荟胶。