孩子补钙一般不需要药物来进行，可以通过在饮食方面下一些功夫。补钙最多的就是牛奶的食品了，当然一定要注意不要挑食，一定要均衡营养为基础，否则效果不佳，再有芝麻酱，虾皮也是非常好的补钙饮食，药物方面较好的还是液体钙剂，补钙口服液吸收较好，同时需要补充维生素d也是必要的。
钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
宝宝补钙有碳酸钙颗粒和葡萄糖酸锌钙，需要遵医嘱。碳酸钙颗粒要中含钙量相对来说是比较高的，可以进行补钙应用，促进补充的钙被肠道充分的利用吸收。另外是应用葡萄糖酸锌钙，这个药物相对来说口感比较好，适合宝宝既缺钙又缺锌的情况，从而能够改善由于缺钙而引起的枕秃、鸡胸、出汗多，以及由于缺锌引起的食欲比较差等一系列症状。
小孩在生长发育是有一定规律的，由于小孩的生长发育较快，喂养不当容易出现缺乏维生素d和缺钙的症状。3岁孩子可以给他吃点儿鱼虾或者是喝点大骨头汤等，也可以多带孩子晒晒太阳，多运动，适当的给予葡萄糖酸钙或者是龙牡壮骨冲剂等进行补钙治疗。平时要注意卫生，每天给孩子洗澡，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
小孩儿补钙一定要按说明来口服，多吃含钙丰富的食物，同时一定要多晒太阳。不要给宝宝挑食或者是偏食！而且晚上睡觉前补钙效果比较好，同时一定要多喝点牛奶，白天一定要知道晒太阳的好处。采取间断口服的方法，夏天可以适当地减量或者是停，春天，秋天，冬天可以适当地补。孩子头发黄不一定得缺钙，虽然有缺钙的可能性，但是也要做微量元素检查确定后根据结果考虑用药的问题，主要是饮食补钙，不要挑食，多吃坚果类和骨头汤及多晒太阳等，一般不会缺钙。
宝宝要补到两岁左右。两岁以后就要采取间断补钙的方法。宝宝处于不断生长发育过程中，在整个生长发育阶段，要加强营养，营养均衡，不要挑食或者是偏食。而且一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。