五个月宝宝缺钙可以直接吃钙片。钙剂也是宝宝生长发育中比较，重要的微量元素之一，缺钙的宝宝一般会表现晚上睡觉不踏实，哭闹出汗多的症状，平时经常给宝宝晒晒太阳。不要给宝宝吃辛辣的食物。
孕妇的饮食没有太特殊的要求，虾皮含钙很高，只要质量没问题，正常吃就行。这个东西一般含盐量非常大，不要多吃，增加肾脏负担，不能一次性吃得太多，避免海产品过咸而引起咽喉的刺激症状。
可能选择液态钙来吸收儿童时期的锌和葡萄糖酸钙是更好的选择，对于有酸和甜的龙牧壮骨颗粒的婴儿来说更容易接受。通常，他们给他一些虾和蛋羹，每天出去2到3个小时。太阳还可以帮助吸收和补充钙和维生素D。如果妈宝的婴儿是母乳，只需要补充维生素D。维生素D是为了促进婴儿对钙的吸收。如果是婴儿奶粉，就不需要在奶粉中添加任何微量元素。
5个月婴幼儿缺钙的主要表现为：
1.睡眠困难、睡眠困难，晚上经常会突然醒来、哭泣。2.幼儿易怒，对周围的事物缺乏兴趣，家长有时会觉得孩子比以前更活跃。
3.多汗，和气温没有关系，特别是睡觉后，头上出汗，让孩子的头不停地摩擦枕头，时间长了，就会出现枕秃圈。
4.五个月内，婴儿的颅骨发育很快，如果缺少钙质，颅骨就会变得柔软，用手按压头部，就像是在打乒乓球。5.儿童缺乏钙质，腹部胀大，毛发稀少，行动迟缓，智力发育迟缓。
一般来说，五个月宝宝缺钙可以通过食物、药物等补。具体分析如下：
5个月的宝宝容易缺钙，因为五个月宝宝消耗体内储存的钙剂已基本差不多了，宝宝缺钙的症状可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊等。如果五个月宝宝缺钙，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙，也可以遵医嘱给小孩使用葡萄糖酸钙、钙镁咀嚼片等药物补钙。
儿童7个月内不允许服用钙片。建议葡萄糖酸钙、口服液或颗粒剂可用于补钙。目前，儿童可以适当添加补充食品，建议他们可以吃一些碎虾。一定要给孩子适当的阳光照射，这有利于钙的吸收。如果缺钙严重，通常需要静脉注射。