皮肤过敏可以适当的吃一些苹果以及香蕉等食物，另外也可以吃一些小米粥。
苹果和香蕉中含有丰富的营养物质能够补充体内所需的维生素，而且还可以起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，小米粥能够起到暖胃的效果，对病情的恢复也有帮助，通常不会加重症状。
在日常生活中要做好局部的护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物。
吃一些新鲜的水果及蔬菜，避免抓挠，防止感染，适当的户外活动，促进血液循环，提高机体的免疫能力。过敏后要减少洗澡的次数，以免过敏症状加重。在洗澡的时候，也避免使用刺激性强的洗浴用品，过敏期间用清水清洗，可以适当的用一些保湿剂。
皮肤过敏通常可以吃些清淡营养的食物，例如苹果、香蕉、菠菜、小米粥等。
皮肤过敏通常是通过可能是吸入式的过敏，也可能是皮肤接触性的过敏，还需要及时到皮肤科找到过敏的原因，再及时的躲避开过敏原。如果过敏后出现了皮肤发红和长疹子，也要遵医嘱吃些氯雷他定和西替利嗪类的抗过敏药物治疗。
恢复期间避免吃辛辣刺激性的食物，不要对皮肤过度的抓挠，以免皮肤受损。
皮肤过敏可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，减少吃一些刺激性的食物。
皮肤过敏之后可能会出现局部有红斑或者是瘙痒的症状。在发病期间需要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和菠菜以及黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，对于病情的恢复是有一定的帮助。但是不建议吃辣椒会对皮肤造成刺激，影响到病情的恢复。
在恢复的过程中需要注意个人的卫生，不要用手抓挠。
皮肤过敏建议吃一些清淡和容易消化的食物，比如鸡蛋和牛奶以及水果。
皮肤过敏多数是免疫力比较低下或者是过敏体质的原因，还有可能是接触过敏原造成的，吃些牛奶和鸡蛋以及水果，属于生活中常见的食物，要避免吃一些容易过敏的食品，比如鱼肉或者是海鲜等。必要时可以到医院进行过敏原检测。
平常还要吃一些富含维生素C比较丰富的食物，缓解过敏后的瘙痒症状。
过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。