日常注意饮食营养均衡，荤素搭配合理，不挑食。儿童容易出汗，容易感冒的，是肺气虚造成的，属于体虚。与本身体质虚弱，缺乏锻炼，饮食营养不均衡，挑食等因素有关。平时要多喝水，补充水分。
孩子出冷汗，因为出汗之后汗液挥发会带走身体的热量，所以身体会出现冰冷的现象，这也属于正常的生理现象，不必过于担心。睡觉之前，室内温度保持在24~26摄氏度，不要给孩子穿的太厚或者捂的太热，导致孩子出汗。
一般来说，孩子出冷汗的原因主要包括以下两方面。
第一、孩子出冷汗可能是孩子体内营养不良所致，营养不良容易导致孩子体内糖代谢发生异常、电解质平衡紊乱，，从而出现孩子出冷汗的情况。
第二、孩子出冷汗的原因还可能是孩子突然受到了惊吓所，这种情况下容易导致的迷走神经过度兴奋，汗腺分泌突然增多，但是体温一般不会升高。
小孩爱出冷汗的原因是因为在他这个年龄新陈代谢是比较快的，所需要给他多补充营养。穿着和睡觉的被子都要选择合适的，那就不会老是出汗。因为经常出冷汗，就会容易导致免疫力减弱，引起感冒等情况。平时也要注意给他补充微量元素，建议还是要到医院给她检查一下微量元素确定是否正常。
大多数婴儿都是气阴两虚引起的症状。大多数是在患冷汗的病人身上发现的。调理治疗需要口服中药颗粒。使用药物治疗时，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃清淡食物，注意休息。
检查体温是否正常。如果夜间出汗伴有睡眠不良，也可能是由于缺钙等原因造成的。因此，建议注意安全等。这些天保持温暖并补充水分。同时，建议儿童体检时检查微量元素等是否正常。还建议儿童平时不要挑食等，营养均衡。
