小宝宝在前三个月的时候，其实就没有必要用枕头，因为这个时候的话，保持脊椎与身体的同一水平状态就完全可以了，然后三个月之后的话就可以用定型枕头的，或者自己做的那种小米，荞麦枕头都可以?。
婴儿可以枕枕头，需要根据年龄来决定。
通常，3个月前的宝宝不用枕枕头，此时宝宝的头和身体是平行的，脊椎是笔直的，肩膀和脑袋的宽度也是一样的，所以没有必要用枕头。过早的使用枕头会对人体的发育造成不良的影响，对睡眠和呼吸都有不利的作用。3个月以后，宝宝颈部和肩膀的宽度会逐渐改变，头部和身体的高度不在一个水平线上，这个时候可以用枕头来刺激脊柱的生理弯曲，对身体的生长也是有好处的。
新生儿在出生以后就可以用枕头的，但是新生儿的头颅，脖子比较软，气道容易受到挤压，导致呼吸不畅，正常用一条纯棉小毛巾就可以的，但是宝宝在出生三个月以后，这种症状就需要及时给孩子使用枕头的，但是也不能超过30°，对于枕头的材质一定要过关，一定要选择柔软吸汗的纯棉枕头，不能使用过硬的枕头，填充物可以用棉花。
三个月以后才开始给宝宝使用枕头比较好，选择的枕头最好选择厚度为五厘米左右的，使用的枕头不宜过高，如果枕头选择过高，容易导致宝宝颈椎发育不好，而且容易出现畸形的可能，可以随着宝宝月龄的增大，慢慢增加高度，选择的枕头也选择适合宝宝的，尽量注意宝宝头部的护理。
新生儿出生时脊柱是平直的，平躺的时候背核后脑勺是在一个平面上，颈背部的肌肉也是自然松弛的，侧卧的时候，头与身体也在同一个平面，所以新生儿是不需要枕头的。3个月的小儿已经能俯卧抬头，脊柱的颈段开始向前形成了第一个生理性的弯曲，此时才需要用枕头。小儿的枕头高矮要适度，长度可以略大于小儿的肩宽，宽度要与头长相等，一般高度宜在3到4个公分。
婴儿睡米枕头有可能会导致孩子头部骨骼变形，有可能会导致脊柱变形。婴儿睡米枕头，导致骨骼变形与孩子颅骨较软，囟门以及颅骨缝未完全闭合有关系，导致头变尖等影响头颅外观。因此需要选择一些较软的枕头，而且枕头不可以太高。否则有可能会导致孩子的脊柱变形，因为刚出生的孩子，脊柱是没有生理弯曲的，需要随着孩子的生长出现颈椎以及腰椎的生理弯曲。