小孩晚上不睡觉,一般要从生活中去寻找原因,如夜间肚子饿了、温度过高、被褥太过厚重、尿床等。
另外,家长也可以检查一下小孩的颈部、腋下、腹股沟等地方,看看有没有皮肤红肿的现象。而且,微量元素、维生素的缺乏,也可能会导致睡眠不好的现象,同时还可能会导致汗多、夜惊等症状。建议家长要带小孩多进行户外活动、多晒太阳,给小孩补充点新鲜的蔬菜和水果,促进小孩的恢复。
孩子晚上入睡困难,很有可能是入睡前孩子玩得比较高兴,大脑皮层属于精神状态,所以说孩子不容易睡觉,尽量别和孩子做活动量大的游戏,可以给宝宝读读书,听一些催眠的音乐。另外一种可能就是孩子胃肠消化功能弱,孩子腹部不舒服,导致孩子不睡觉。如果孩子缺钙也有可能导致孩子入睡困难。
晚上入睡困难,很有可能是入睡前玩得比较高兴,大脑皮层属于精神状态,所以说不容易睡觉,尽量别做活动量大的游戏,可以读书,听一些催眠的音乐。另外一种可能就是胃肠消化功能弱,腹部不舒服,导致不睡觉。
五岁宝宝晚上不睡觉,有很多的原因。首先看周围的环境是否很嘈杂,所以,一定要保证一个良好而安静的睡觉环境;宝宝睡得不舒服,像被子盖太多、尿裤太紧等;宝宝睡前没吃饱,也会哭闹不睡觉,只要宝宝吃饱了,才会睡的香。
一般情况下,宝宝晚上不睡觉可能是睡眠习惯、睡前过于兴奋、缺钙等原因导致的。
1.睡眠习惯:如果宝宝白天睡得比较多,容易导致晚上时不困,就可能出现晚上不睡觉的情况。
2.睡前过于兴奋:如果宝宝睡前拿到了一个新玩具或者玩了游戏、看了刺激性的视频等,则容易导致神经兴奋性增强,从而造成晚上不睡觉。
3.缺钙:如果宝宝存在缺钙的情况,则夜间血钙浓度进一步降低,会引起肌肉、神经兴奋性升高,出现晚上不睡觉的情况。
小孩不睡觉,可以有很多种原因。可以考虑是睡眠规律被打乱,比如更换了居住的环境,或者是更换的看管的人员,而改变了原有的睡眠规律,造成生物钟紊乱,需要一段时间的调整。可能是环境因素影响,比如噪音过大,光线太刺眼,环境温度过高过低都会严重的影响睡眠。