厌食也是缺乏硒锌的一种表现，可以给孩子吃点蛋白硒、锌补一下。吃点山楂、萝卜之类的可以消食的食物，酸甜适度的，孩子会比较喜欢吃，又同时达到消食的目的，或者少量的给些零食食用。
宝宝出现厌食期，主要与宝宝缺乏营养元素、胃动力不足等原因有关，家长需要明确宝宝具体原因后，对症进行调理。
1.缺乏营养元素：宝宝还处于发育阶段，若出现缺锌的情况，可能引起宝宝出现挑食、厌食及异食癖倾向。这种情况需要及时补锌，例如在宝宝的饮食中适当增加肉类、蛋类、鱼类、紫菜等食物，这些食物中含有较多的锌，可促进身体微量元素吸收，在一定程度上改善宝宝厌食问题。
2.胃动力不足：宝宝由于肠胃功能较弱，不能够很好吸收和消化食物，此时家长可以给宝宝服用一些促胃动力药物，例如四磨汤口服液。该药物适用于婴幼儿乳食内滞证、食积证等情况，可综合调理宝宝胃肠功能，减轻病症所致腹胀、腹痛、厌食、腹泻等问题，利于增强孩子食欲，提升食物消化吸收率。
一岁多的宝宝厌食会影响他的生长发育，所以要给宝宝培养一个良好的饮食习惯，给宝宝定时、定量的进食，营造好的进食环境和氛围。1、给宝宝均衡的饮食，肉、蛋、蔬菜、水果搭配好；2、养成良好的饮食习惯，例如什么时段吃什么东西要固定；3、养成良好的饮食氛围，大人可以陪伴孩子一起吃东西。
宝宝厌食期可以去当地的正规医院开一些健胃助消化的药吃，平时就不要给孩子吃各种零食，油炸类的零食就更不要吃，在治疗期间饮食要适当，可以吃一些流食，可以少食多餐。每天多吃几次。
小宝宝如果有厌食的情况，很可能属于消化不良引起的，顺时针按摩小肚子，控制饮食，可以起到健脾散，也有可能缺锌了，补锌会有所改善，适当改变一下食物种类可能会有帮助。
宝宝正常是没有饮食厌食期的，如果出现厌食现象，应该是消化不良，消化腺分泌不足所致，不欲饮食，食后做胀，打嗝，甚至呕吐腹泻现象。应注意呵护喂养，可以口服开胃药物，小儿助消化药物进行治疗。