主要是因为出汗,多数是因为有缺钙的症状导致的,容易出汗,因为宝宝刚出生以后,可能对一些微量元素的需求比较大,因为生长过于快,会导致缺钙,引起枕突出汗,然后喉骨软化等表现的,及时的补钙。
小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。
宝宝睡觉出汗多是比较常见的现象。特别是宝宝刚入睡不久,头部、颈部会出很多汗,甚至把枕头打湿,但是入睡以后一个小时以后会停止出汗,这是正常的生理性出汗,是因为宝宝的新陈代谢比较快。如果是整晚上出汗,那考虑是病理性的盗汗,有可能是缺钙、身体虚弱、肥胖儿、生病期间或者结核感染。
宝宝出汗多时,可增加一些富含锌的食物,睡前帮宝宝好好洗—个澡,睡前尽量保持安静。睡前忌饱餐。
有汗症的人可以去皮肤科就诊。
多汗有两类,一种是功能性的,一种是有机的。身体里的毒素是不能清除的,这是因为患者的心情和内分泌紊乱造成的。要主动调节自己的心理状态,不要过度的紧张、兴奋、恐惧和焦躁,要让自己的心理状态得到放松。尽量不要食用刺激性的食品和饮品。出汗多的时候可以多吃点生理盐水,同时要注意保持肌肤的干净。
头部多汗根据病因不同治疗方法不同。主要是通过药物治疗的,在治疗期间勤洗澡,勤换衣服,注意保暖,避免感冒,多吃一些营养成分高易消化的食物,调整好自己的心态,保持良好的心情。
体虚多汗可以用益气固表的药物,平时需要增加锻炼,注意饮食,尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主,适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸,多吃蔬菜和水果,注意锻炼,增强体质,增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候,会有乏力倦怠,气短懒言,平时一动就出汗,精神状态比较差,严重者甚至会有多睡、记忆力减退,平时怕风怕冷。
多汗不属于阴虚和阳虚,是属于气虚。尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等。平时牛羊肉可以多吃点,注意休息。