一般情况下,宝宝便秘应吃富含富含纤维素的食物,易于排便。
比如韭菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果、地瓜、木耳等,如果婴儿便秘严重,可以遵医嘱让宝宝吃些益生菌,如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等,调节肠道菌群,也有助于缓解便秘。治疗期间家长要注意给宝宝保暖,适量喝温热水,促进新陈代谢,有利于促进宝宝身体恢复。
一般情况下,宝宝便秘可能是上火、挑食、缺乏运动等原因导致的,建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
宝宝要保持好的生活方式,定时排便,多饮水。平时要多食用新鲜的果蔬,多食用粗纤维的食品,平时要注意多做运动。还可以服用醒脾颗粒、健胃消食口服液等药物,同时还可以通过小儿按摩来疏通经脉,调节血液循环,帮助排泄。
便秘婴儿吃富含纤维的新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃和各种蔬菜。同时,多喝温水,吃清淡食物,避免辛辣食物和油腻食物,在日常生活中做一些户外运动来增加肠道蠕动。
对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软,可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等,或把婴儿蜂蜜加在温开水中,每天给宝宝喝60-90毫升,促进肠道增强蠕动;还可酌情减少牛奶的量,增加离乳食品,如米粉、麦粉等。
儿童经常会出现便秘或者是消化不良的症状,与儿童的胃肠道功能发育不全有关系。可以试着给孩子服用一些药物,或者调节肠道菌群的药物,也可以带孩子去医院消化科检查一下。
宝宝便秘是比较常见的消化系统症状,这与宝宝年纪过小、胃肠功能本身偏弱有关。在宝宝便秘的时候,家长可以适量给孩子吃些新鲜果蔬及五谷杂粮,也可搭配温和中成药调节便秘。
芹菜、菠菜、南瓜、橙子等新鲜蔬果含有较丰富的植物纤维素,宝宝适量食用能够促进肠道蠕动,帮助排便。如果孩子咀嚼功能较弱,可将这类蔬果搭配五谷杂粮、肉糜等食材打制成糊状给宝宝喂食,在补充宝宝营养元素的同时,也有助于增强胃肠动力,改善便秘。
若饮食结构调整效果不佳,家长可在医生指导下给孩子使用四磨汤口服液,该药物有助于调节肠道菌群,通过温和不刺激的方式以帮助宝宝平衡肠道环境,利于肠道内容物顺利排出。