后背容易出汗的确是体虚的一种表现。如果是在白天醒着的时候容易出汗，是由于气虚，固摄作用减退所导致的自汗。如果是在夜间睡着之后所出的汗，称之为盗汗，盗汗的形成往往以阴虚为主。
老是出汗我是体虚，如果最近处在亚健康状态，身体缺乏营养，日常生活中应该注意加强对蛋白质和维生素的摄入，多吃一些补气养血的食物，促进身体的恢复，必要的时候也可以吃些营养口服液。
一般情况下，身体虚出汗多，患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：身体虚出汗多的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下四物颗粒、阿胶口服液、黄芪口服液等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还应注意休息，不要过于疲劳，可以适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力。
婴儿爱出汗的一个原因是贫血或缺乏其他微量元素，另一个原因是身体虚弱、身体虚弱和盗汗。应该给孩子更多的水来测量他们的体温，并且应该进行血液测试来检查血常规、微量元素和电解质。任何不足都应及时补充。如果试验正常，可以服用虚藏颗粒进行调整和治疗，平时应多晒晒太阳。
身体虚出汗可以吃一些药物增强个人抵抗力，要根据医嘱执行，在家庭护理当中要饮食清淡，营养全面均衡，避免孩子挑食，多吃瘦肉、各种骨头汤、鸡蛋、奶制品，避免受凉，不适随诊。
孩子爱出汗是身体虚或者缺钙的原因。可以多进行户外活动多晒太阳。多吃营养丰富食品。应该多吃一些养阴生津的食物如小米，杂粮，牛奶，豆制品，瘦肉等，也应该吃些健脾食品如大枣，莲子，山药等。这样孩子会逐渐强壮起来。