可以给宝宝平时的饮食中，多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。水果中，苹果，梨，西瓜等含锌量特别高，其中鱼，奶，蛋，牡蛎等，含锌量特别丰富。出现异常一定要到医院接受正规检查和治疗。
缺铁缺锌会影响儿童正常生长发育，六岁儿童缺铁缺锌会出现食欲减退消化功能减退，起口腔溃疡，生长发育较慢，智力发育慢，身材矮小，脑子反应迟钝，免疫功能降低容易生感染病等症状。
6岁宝宝缺锌可以通过食补去补回来，因为锌元素在荤食品中含量很丰富。如乳类、肉类、蛋类、鱼类等。只要孩子不偏食，多吃含有锌元素的食物即可纠正。如果缺锌症状过于严重，可以吃一些补充锌元素的相关的药品进行治疗。
六岁孩子打的预防针是流脑疫苗。流脑疫苗在内地总共需要打四针。第一针是在宝宝六个月龄的时候接种的，第二针是在宝宝九个月的时候接种的，第三针是在宝宝三岁的时候接种的，第四针就是在宝宝六岁的时候接种的，也是最后一针。
六岁孩子不爱吃饭的原因较多，具体如下：
六岁孩子不爱吃饭的主要因素包括不良的生活方式、不定时用餐、喜爱吃点心；第二，不科学的膳食，不能做出色彩鲜明的菜肴，无法引起儿童的喜爱；第三，儿童有慢性上消化道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃食道炎等；建议患者及时前往医院检查，明确病因后对症治疗，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
一般来说，六岁小孩老拉稀可以通过日常调理、药物治疗等。
小孩子老拉稀可能是与胃肠道功能发育不良、不洁饮食等引起的。建议家长日常可以在医生指导下补充消化酶、益生菌等药物来增强胃肠道功能；如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下服用肠炎宁片，小孩应该注意保暖，饮食清淡，多吃蔬菜、水果和高蛋白食物，适当运动。
