一般来说，六个月以上的宝宝才可以用背带背着。
宝宝六个月以上脊柱的颈椎、胸椎、腰椎等部位的生理弯曲逐渐形成，脊柱承受压力逐渐增强，颈部肌肉发育更完善，可以支撑起头部重量。家长适当的用背带背宝宝不会对脊柱造成压迫，不会影响宝宝健康。
需注意，家长开始背宝宝的时间不宜过长，以免造成宝宝不适，循序渐进比较好。
如果不压迫宝宝身体状况的话，一是可以给宝宝佩戴的。要注意宝宝的身体情况，不要阻碍宝宝的生长发育。同时也要注意宝宝日常饮食的健康。和休息状况。如果还是不放心的话可以去医院咨询一下医生来判断是否可以被带。
4个月以上的宝宝可以选择婴儿背带。使用背带背宝宝的一大优势是不妨碍宝宝身体的自然发育。宝宝两腿的自然伸展方式就是呈M形的姿势伸展，而使用背带能让宝宝双腿适度自然分开，使宝宝的身体不受束缚地自由活动、生长，还有利于预防髋关节脱臼。
用背带背孩子的时间，不能时间太长，如果时间长了宝宝的脖子和背部很容易发生疲惫的感觉，对宝宝的腿部发育不好，也会引起下肢部位的血液循环不良现象发生。并且做的背带，其带子要宽一些，这样就可以减少其对幼儿不舒服的感觉。
宝宝六个月以后可以用背带在胸前抱着。要注意背带的姿势。每次背的时间不要过长，如果时间变宝宝的脖子和背部很容易发生疲惫的感觉，对宝宝的腿部发育不好，也容易形成罗圈腿。
通常情况下，5~10个月婴儿就可以用背带背，具体内容如下：
5~10个月婴儿各方面发育较为完全，在使用背带背的时候一般不会造成较为明显的损伤。需注意的是，使用背带背可以采用前背式，你及时观察婴儿有无吐奶、溢奶等现象。同时使用婴儿背带前，需要仔细的检查，确保背带在使用过程中不出现安全问题，并调整好背带的高度和舒适度。