小儿厌食的原因很多，常见的有：疾病的原因、，不良的饮食习惯、夏季气温过高及吃冷饮过多也影响食欲。所以，纠正孩子厌食要建立和保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜，保持大便通畅，积极治疗各种疾病，切忌长期滥用药物，必要时可用锌剂和中药治疗。
宝宝挑食厌食的原因较多，具体如下：
一、喂养方式不合理，孩子的奶水不够干净，父母只给孩子提供高营养的食物，过度食用脂肪和油炸食物，超出了孩子的消化功能，会导致孩子的肠胃出现不适，导致食欲减退。
二、天生资质较弱，肠胃机能较弱，营养不良，容易导致食欲减退。
三、情绪紊乱，孩子受到了打击、辱骂、欲望不能满足，情绪低落，会造成情绪低落，肝脏不能正常运转，从而出现脾气反胃的厌食症。
厌食挑食的症状大多是缺锌引起的，也有可能跟孩子肠胃功能性紊乱的结果有关系，出现厌食呕吐消化不好的情况。需要及时进行补锌调理，需要注意合理饮食，禁忌辛辣刺激的食物，需要多食用清淡容易消化的食物，平时可以引导孩子养成良好的饮食习惯。
在婴幼儿和儿童的成长发育过程中，出现挑食、厌食的现象也是很普遍的，很多孩子都会出现这种症状。这种情况有可能是因为生活方式不合理，也有可能是因为饮食结构单一，也有可能是因为小孩有消化不良的表现。
如果宝宝长期有挑食和厌食的症状，可以对其进行调理。首先要注意给宝宝补充锌，这样可以促进宝宝的肠胃机能，促进宝宝的食欲。其次，可以遵医嘱通过一些促进消化的药物来促进消化，比如汉森四磨汤、鸡内金散、健脾散等。
厌食主要跟缺乏锌元素有关，也可能跟脾胃、肾脏虚弱有关系，可以在医生的指导下服用一些对脾胃有益处药物，这样有助于改善健脾，做做腹部热敷和顺时针按摩，多参加一些户外运动，增加食欲，可多吃一些含锌丰富的食物。
小儿厌食是有很多的原因，长时间吃零食就会引发，另外就是不听父母话容易出现不好好进食的行为，要综合的去改善，比如不要在家里放零食，以及通过正面鼓励引导的方式，激励进食。