处于生长发育时期，当然可以补钙。关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，平时要多晒太阳，运动也可以有效补钙，而且不要挑食或者是偏食。多吃一些海鲜类的食物。晚上睡觉前多喝点牛奶。
牙齿脱矿补钙一般是没有用的，牙齿脱光以后严重影响个人的面部形象，通常可以使用牙齿贴面来达到改善的效果，使牙齿恢复到正常的状态。做完牙齿贴面以后，通常不可以吃硬的和粘黏性的食物，避免对牙齿贴面造成损伤，影响牙齿贴面的使用时间，牙齿贴面通常可以使用5年到15年左右的时间，具体需要根据个人的护理情况来决定。
牙齿不好补钙通常是没有用的，没有改善牙齿的作用。牙齿不好如果出现了龋齿，跟平时不正确的刷牙方法有很大关系，也有可能是平时喜欢吃甜的饮食导致，跟是否补钙并没有直接的关系，所以在补钙之后也不能够改善牙齿不好的症状，可以选择补牙的治疗，把患者的一部分牙体组织彻底清除。如果已经损伤了牙齿神经，还应该选择根管治疗，把牙齿神经全部杀死，佩戴上牙冠，保护自身的牙齿。晚上刷完牙不可以吃任何的食物，多喝一些热水，促进新陈代谢产物排出。
湿疹的主要特征是局部皮肤发红脱皮或局部起红疹。及时保持皮肤清洁，然后用一些药物治疗，如炉甘石溶液。此外，应该注意少吃辛辣的食物，同时减少皮肤刺激。补钙对湿疹有一定的疗效，可以缓解过敏。
喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的，但其实就算是纯牛奶，里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富，但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充，可以去医院检查钙元素，依照自己的情况用药。
