南瓜的副作用有以下几点，南瓜不能与羊肉一起吃，可能会引起腹胀，胸闷等症状。南瓜含油脂丰富，热量高，有胃热症状者应少吃，而且食用太多会造成上火，口舌生疮等情况发生，南瓜也有可能成为过敏原，少量食用可能不会体现出来，食用多了，就可能出现皮肤红肿，腹泻等过敏症状，南瓜属于低热量食物，但糖分高，吃多了会导致发胖。
只要不是一下子吃太多的话，基本上是不会产生什么副作用的，反而是对孩子的身体很有好处的，本来南瓜就是营养价值很高的，南瓜有补中益气，清热解毒之功，适用于脾胃虚弱，营养不良，肺痈，水火烫伤。但是如果宝宝容易腹泻的话是不宜吃南瓜的。
南瓜含有丰富的β胡萝卜素，能被身体吸收并转换成维他命A。南瓜中含有的β胡萝卜素，可以促进多种脑下垂体激素的正常分泌，保持宝宝的生长发育。南瓜中含有丰富的锌，参与人体的核酸、蛋白质合成，是人体的一种天然物质，是人体的一种重要物质。在补充食物中加入南瓜，既能促进宝宝的消化，又能补充丰富的营养。宝宝多食用南瓜可以有效地治疗蛔虫、绦虫，降低发病率和死亡率。
宝宝吃南瓜的好处有增强宝宝机体免疫力，促进宝宝的生长发育。南瓜中有果胶和类胡萝卜素，还富含很多营养素：粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素，还有对身体很好的糖类，具有良好的润肠通便功能。
婴儿咳嗽时，可以食用南瓜粥。
婴儿食用南瓜粥，有益健康。南瓜具有很好的药用价值，可以清热除烦，消暑解毒等作用，对于一些急慢性疾病都有一定效果。南瓜粥富含在稳定摄入之后，能促进胃肠道蠕动，可防治便秘，能调理胃肠道菌群。另外南瓜粥还具有很好的清热作用，可以起到清肺热之功效。南瓜粥还富含营养，能够满足人体需要，增强身体抵抗力。
一般来说，6个月宝宝可以吃南瓜，具体内容如下：
对于6个月大的宝宝，一般考虑添加辅食。只要宝宝对南瓜不过敏，一般可以吃南瓜。南瓜是一种粗纤维食物，含有多种微量元素，有利于儿童的消化、生长发育。当开始添加辅食时，尽量在每顿饭中先添加一种食物，以避免发生食物过敏时难以判断食物原因。此外，添加太多种类的食物容易导致儿童消化不适。当儿童逐渐适应时，可以考虑同时添加其他食物。