辅食火龙果泥:准备火龙果四分之一个、一个杯子、一杯温水。然后将火龙果去皮切块放入杯中。加入少量温水,用勺子压成泥状即可。不能给宝宝吃太多,因为火龙果有润肠通便的作用,宝宝吃多了会腹泻。火龙果也容易引起过敏反应。
火龙果你可以直接给宝宝食用,或者是榨成泥,榨成汁加在一些面食里面给宝宝制造辅食也是可以的,不过一定要大一点的宝宝才适合吃。适当的给宝宝补充一些蔬菜果泥,可以补充维生素,预防上火。
可以将苹果切成多个小块,上锅蒸,蒸8-10分钟以后,然后用勺子或其他工具将之压烂,然后再喂给宝宝吃。第一次吃的时候一定要少,不可过多,观察宝宝吃的过程中有无腹泻或便秘。
芦笋的主要成分是蛋白质,碳水化合物,可以提高人体的免疫力,促进消化,排毒减肥。保护血管,降低血脂,芦笋中含有的芦笋甙,可以防止心血管疾病。可以凉拌芦笋,清炒芦笋,肉片炒芦笋。芦笋中的叶酸很容易被高温破坏,避免用高温烹煮。
可以做虾皮给宝宝吃的,因为虾皮中具有比较有营养价值的物质,比如就是蛋白质,氨基酸等,可以将虾皮包进饺子里,可以变成虾皮馅的饺子的这样是比较有利于宝宝咀嚼的,或者可以将虾皮放进粥里的,将粥熬的比较烂就可以的,这种宝宝都是可以吃的。