宝宝出生后就可以游泳了。宝宝出生前生活在母体的羊水环境里面,适应了在水里面活动,所以宝宝出生后可以游泳。婴儿游泳有利于身体健康,促进大脑发育。体重超标的肥胖宝宝,可以通过游泳增加活动量来控制体重。
剖宫产手术之后应休息三个月以上的时间才可以去游泳,要看剖宫产伤口的恢复是否良好,过早的去游泳,容易引起细菌的入侵或者伤口的牵拉,剖宫产之后应卧床休息两个月以上的时间比较好。
破腹产手术后3周,只要伤口愈合良好,没有出现红、肿、疼痛及脓性分泌物,就可以适当做瑜珈及游泳,但需要注意锻炼时间及幅度,避免激烈活动及过度疲劳。一般4周后就可以正常游泳做瑜珈,并且完全没有问题。
生完孩子后大约要一个月左右可以游泳。尽量在家里调养好身体多休息。要避免辛辣刺激食物,注意休息,避免劳累。好好调理好以后,一个月以后可以去游泳,去泡热温泉不能泡冷的。
艾灸治疗后尽量不要去游泳,艾灸是为了驱寒,艾灸和游泳同时进行有害因为艾灸将体内寒气排出,游泳会使寒气加重刚排汗又游泳容易着凉加重病情艾灸后3天内不要游泳也可以先游泳后艾灸,游泳时长也不宜过长,时间过长的话会导致体力不支,容易发生一些危险,也有概率诱发关节炎的。
剖宫产术后至少要等到42天以后才能游泳。产后子宫内坏死的蜕膜组织脱落,含有血液和坏死的蜕膜会经阴道排出形成恶露,一般持续4-6周,子宫完全恢复,也需要六周的时间。
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