有可能是身体缺乏一些微量元素，所以可以考虑通过一些方法进行调整的。适当的注意好休息，应用一些微量元素补充营养物质，调整也可以做微量元素检查，发现缺乏的进行补充就可以，也都有一定的作用了。指甲留长了需要做好清洗，容易藏污拉垢。平时食物多样化，多吃富含钙的食物。不要偏食挑食。指甲的生长可能与肝肾有关。平时需要加强保养肝肾。养护肝脏饮食调理是首先，如小青柑，柠檬水，枸杞，柚子皮茶，芦笋等。
指甲易断碎、裂痕、剥落可能缺钙以及血液循环差引起。多做户外运动，多晒太阳。可以补充点维生素。微量元素，是缺少微量元素造成的，日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好转。
一般情况下，脚指甲轧伤，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法进行改善。
脚指甲轧伤了，患者可以在医生的指导下外用硝酸咪康唑软膏、克霉唑软膏、复方酮康唑软膏等药物进行治疗，也可以通过甲下积脓拔甲术进行治疗。还可以通过高锰酸钾溶液热敷的方法来缓解症状。平时可以多吃富含维生素A、维生素D或者钙元素的食物来缓解症状。
一般来说，脚指甲被砸黑了要先确定是否存在骨折，再进行针对治疗。
脚指甲被砸黑了说明脚趾内出血严重，并且淤积。患者最好到医院拍一张足部的x线片，判断脚指的骨头是否骨折。如果骨折，需要用石膏外固定或者手术复位内固定。如果没有骨折，必要时可以拔除指甲，以免造成不必要的副损伤。治疗期间，注意避免用伤脚走路，增加伤口损伤程度。
一般来说，脚指甲变黄变厚可以外用药缓解。
脚气会导致指甲发黄、变厚，这是一种疾病。如果单独的指甲受到影响，可以采用拔甲和外用药的方式进行治疗，即先拔甲，然后用抗生素软膏涂抹2-3天，然后涂抹抗真菌药物，直至指甲恢复正常。多个趾甲受累，不能忍受拔甲术，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等，并在脚趾上涂抹阿莫罗芬擦剂。
舌头剥苔一般建议及时到医院就诊，具体分析如下。
一种是舌苔中段脱落，称为中剥苔；另一种舌苔则完全脱落，称为镜面舌；还有一种是舌苔不均匀剥落，整个舌像地图，称为地图舌。舌苔剥落主要是由于体质偏弱、胃气不足、肠胃不适、容易疲劳等原因引起的，平时如果出现肠胃不适、易疲劳等症状，一定要及时到医院检查治疗，同时要对症治疗。舌苔脱落后，经过调理后会恢复正常。当舌苔脱落的时候，不要吃辛辣刺激性的食物。
