母乳喂养的宝宝自己可以判断是否吃饱，在吃饱的情况下宝宝就会自己拒绝吃奶了。母乳喂养期间要规律饮食，可以间隔2～3小时给宝宝喂奶一次。哺乳期的妈妈要注意保持饮食规律，不要吃冷的、辣的、油腻的、太酸、太甜和太硬的食物。不要抽烟，不要喝酒，不要随便地用药。尽量多吃一些含钙、含铁、含锌丰富的食物，饮食上注意荤素搭配。
一般来说，如果是哺乳，可以根据进食状况来进行判断宝宝是否吃饱。通常情况下，宝宝在喝完牛奶后会有饱胀感，很快就会进入梦乡，而且会持续很久。宝宝喝完奶后，还出现啼哭和打盹的情况，可能是因为孩子还没有进食，所以在下一次喂奶的过程中要加大乳汁的用量。还有就是看孩子平时喝的牛奶有没有吃饱。若成人含大量的奶水，婴儿在喂食后出现饱胀感时，就会停止吮吸；如果成人的奶水很少，或者婴儿在喝奶后出现哭闹或者找奶的情况，那就是孩子还没有进食。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于促进宝宝的生长发育。
母乳喂养宝宝是否吃饱，可以从以下几个方面来观察:
1.宝宝的身高体重都在正常标准范围内。
2.宝宝精神很好，面色红润，眼睛明亮。
3.宝宝睡眠稳定，每次喂奶后能安心睡三到四个小时，多尿不哭。
4.宝宝吸奶时能听到吞咽的声音。吮吸15分钟左右，宝宝主动放弃乳头。
一般可以从以上方面观察宝宝是否吃饱了，否则就要给宝宝加奶粉。
母乳喂养可以通过以下方法来判断孩子是否吃饱了：
通常情况下，孩子在吃奶半个小时到四十分钟后会睡着了，此时，再摇动孩子，孩子不吃了，就是孩子要吃饱了，通常会安稳睡一个小时至两个小时。孩子也会存在不认真吃奶，边玩边吃的现象，可能是喂养孩子的姿势不对所导致的情况，也有可能是母亲的奶水不够所导致的这种情况的发生。
一般情况下，母乳喂养，宝宝是否吃饱可以通过时间、吮吸力度、宝宝状态等进行判断。具体情况分析如下：
对于母乳喂养的宝宝来说，很容易判断其是否吃饱。一般来说，宝宝每两到三个小时就会吃一次奶，在吃奶的时候会听到宝宝吞咽的声音，这个时候吮吸的力度特别大，逐渐的吸吮会逐渐变小，甚至宝宝睡觉时会有满足感，或者即使不睡觉，也不会哭闹不安，说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吸吮超过30分钟还没有松开奶头，说明孩子还没有吃饱。另外，宝宝吃饱后，产妇会感觉乳房很柔软。
判断宝宝是否吃饱了，要观察，孩子的生长发育是否在正常范围之内，比如身高体重增长是否正常。如果宝宝清醒时精神好，情绪愉快，体重逐日增加，尿量正常，说明宝宝吃饱了，反之则要考虑孩子没有吃饱的情况。其次要注意观察孩子的大便情况，正常孩子的大便呈黄色软膏状；另外需要观察孩子吃奶的时间是否在正常范围之内，一般喂奶时间在15-20分钟为宜。