三岁的宝宝一天吃两个鸡蛋一般不会有问题。不过蛋白质的摄入也不宜过多，而且吃太多对于孩子的消化来说会造成一定压力，反道是不利于孩子的生长，注意孩子的饮食营养搭配，平衡。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的饮食。注意护理。
会导致其他食物摄入减少，导致营养摄入的不均衡，最终导致营养不良。鸡蛋的确很有营养，但仅是一种食物。而对于健康饮食来说，重要的是食物多样化和营养平衡。比如，虽然鸡蛋是很好的蛋白质摄入来源，但却不是唯一的，豆制品、肉类、奶制品也可以提供蛋白质。
小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡，并且富含蛋白质，食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样，适宜的才是最好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂，对大脑的发育有帮助。肉、蛋、奶、鱼、虾等食物都是优质的动物蛋白来源。
鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。
一天吃两个鸡蛋非常的好，从事脑力或轻体力工作的青年和中年人每天可以吃2个，正处于发育阶段的少年和儿童每天可以吃2至3个鸡，而产妇、孕妇、乳母甚至病人，每天可以吃3个。
小便是正常的，身体没有出现其他异样，一天没有大便是正常的，平时可以让孩子喝点米粥，多喝点水，吃点水果，这些易于消化的食物有助于排便。第二天可以在早晨给孩子喝点温开水，这样也是有助于排便的。
