正常的宝宝添加辅食,应该从4-6个月开始添加,9个月的宝宝经过了几个月辅食的添加,宝宝可以耐受食物的范围在扩大,同时宝宝在出牙期,宝宝辅食的性质应该从泥状逐渐向半固体食物方向过渡。食物不宜过碎,以利于学习咀嚼,增加宝宝的吞咽能力和舌头灵活性的完善。当然这个阶段依然以母乳喂养为主,辅食添加为辅。合理搭配饮食,增强宝宝的抵抗力。
一般情况下,4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等,具体内容如下:
1.谷类食物:4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要,需要逐渐添加辅食以补充营养,常见的辅食为谷类食物,家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。
2.蔬菜:家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜,如菠菜、西红柿、胡萝卜等,这类蔬菜营养价值较高。
3.水果:适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等,家长可少量多次地给宝宝喂食。
10个月宝宝辅食一般有以下几种:
10个月龄的婴儿,身体成长快,代谢能力强,需要更多的营养素。补充食物对于孩子的生长非常的关键。补充食品的质量和数量要随孩子的消化情况而定,应按照以下几个步骤:由轻到重、由轻到重、由轻到重、由单一到多种向固态转变。可以吃稀粥、软饭、烂面条、碎肉、碎菜和少量的瓜果。最好不要饮用蜂蜜或糖类的饮料,也不要饮用水果和食盐。选择新鲜、优质、无污染的食品作为辅助食品,要煮熟煮透再吃,以免污染食品,对孩子的身体造成不良的危害。
7个月宝宝的辅食食谱可以适当的添加一些易消化、营养丰富的食物,但是主要还是要以母乳和配方奶粉为主。
7个月宝宝可以吃的易消化和营养丰富的食物有米糊、蔬菜泥、肉泥、水果泥以及鸡蛋羹和小饼干等。在做辅食的时候一定要少放调料,否则会刺激到宝宝的肠胃。
7个月的宝宝正处于生长发育的高峰期,还正处于长牙期间,也可以适当的补充一些钙元素。
6个月宝宝辅食食谱可以定时吃一些易消化的食物,也可以适当的添加一些营养价值比较高的食物。
6个月宝宝适合吃的易消化的食物有米粉、小米粥、挂面,营养价值比较高的食物有蛋黄羹、肉泥、果蔬泥等。
6个月的宝宝肠胃功能还比较虚弱,在喂辅食的时候一定不可以过多,适量的添加即可,主要还是要以母乳或者配方奶粉喂养为主。