一般跟消化不良腹胀或者缺乏维生素有关系的。首先要注意保暖，别着凉了，继续补充维生素天气好的时候多晒晒太阳。可以在大夫指导下吃点益生菌和杜消化药来调理肠道菌群，改善消化，可以配合大夫推拿治疗来逐渐改善和调理就可以。

婴儿睡觉容易惊醒可能是婴儿还未发育成熟、缺钙等原因导致的。
婴儿还处于生长发育的重要阶段，此时婴儿的各项器官还未发育常熟，神经系统还未发育完善，可能会导致运动神经紊乱，在睡觉时可能会出现易惊醒的情况。同时如果婴儿平时营养不良，可能会导致婴儿缺钙，引起交感神经兴奋，在受到外界因素的刺激时，可能会导致婴儿睡觉容易惊醒。

婴儿惊醒大多是因为缺乏维生素D和钙所致。也可能是因为白天受到惊吓导致的惊醒，也有些婴儿会因积食，消化不良，腹胀等导致的惊醒，宝妈可以给宝宝补充一些维生素D和钙，在宝宝睡觉时不要大声吵闹，避免惊吓到宝宝，如果是乳汁喂养，建议宝妈多吃一些富含维生素的食物，丰富乳汁的营养成分，宝宝睡觉时要选择安静舒适的环境。

有的婴儿可能吃的比较多了，造成肚子不舒服，或者是吃的东西比较少，感觉到肚子饿了，也会突然惊醒，如果尿不湿了没有及时更换，或者是衣服比较紧，盖着被子比较厚，婴儿都会感觉到浑身不舒服，都会突然间惊。

问题分析：晚上睡不着觉，容易惊醒，根据您的年龄有可能是更年期综合症，有可能是缺钙或者是神经功能失调，等多方面因素有关
指导建议：建议需要补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，同时要放松心情，减少压力，适当锻炼身体，可以吃一些安神补脑液，归脾丸，谷维素等进行调理

新生儿易惊醒的原因有：
首先，由于新生儿的年龄特征，以及中枢神经系统的发育还不够成熟。孩子们年纪还小，对中枢神经系统的发育并不是很好，一旦有什么动静就会惊醒。一般不需要治疗，会随着新生儿的成长而逐渐好转。
其次，是因为新生儿的癫痫病。新生儿有癫痫会有惊醒，会导致大脑发育的滞后，需要进行脑电图检查。
最后，新生儿缺钙后容易惊醒，可以选择服用碳酸钙颗粒进行补钙。