对于六个月以内的宝宝首选的应该是鱼肝油，六个月以后宝宝添加辅食了，食物当中的维生素a足以维持孩子生理需要，可以选择单纯的维生素d。如果是母乳喂养的话体内有足够的维生素a的补充维生素d3滴剂就可以。
对于婴儿来说，及时补充维生素Ad是很重要的。
维生素AD属于一种复方制剂，维生素A的含量每粒为1500单位，而维生素D的含量则为2500单位。维生素D3是一种脂溶性维生素，也是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它和阳光有密切关系，因此也有“阳光维生素”之称。维生素D3主要是由人体自身合成的，人的皮肤就含有一种胆固醇，经阳光照射后可转变成维生素D3。因此如果婴儿能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上，自身合成的维生素D3，一般都可满足其生长所需。
建议宝宝吃维生素AD时，一定要注意防止维生素A中毒，避免过量服用，应在医生指导下进行，初期以母乳喂养为主。
一般情况下，适合新生儿吃的鱼肝油是为了防止维生素D不足导致的佝偻病和手足抽搐症，具体分析如下：
根据全国标准，足月婴儿在15天内从2周岁起就使用了鱼肝油。由于维生素D是一种很好的钙的吸收材料，所以当儿童缺钙时需要服用一些维生素AD。同时要注意用量，给宝宝服用400-800IU，一天一次，直到2周岁。
一般情况下，如果维生素不足，宝宝吃碳酸钙d3颗粒还需要吃鱼肝油。
宝宝在成长和成长期间要摄入足够的维生素D3和钙质，碳酸钙d3颗粒含有0.75 g的碳酸钙和100IU，每天摄入的维生素D3远远不够，因此要多吃一些。母乳或半乳哺者每天都要服用维生素D400，如出现了维生素D不足的表现，则要多吃一些，而小苏打D3颗粒中含有足够的维生素D，可以满足宝宝每天的生长需求，因此要多吃一些维生素D3，同时也可以服用一些鱼肝油或者是活跃的维生素D。
15天的新生儿需要补充维生素AD。原因是刚出生的新生儿气管长度大约只有4厘米，是成人的1/3；肺泡数量大约是0.5-1.5个亿，成人是5.0亿，儿童肺泡数要到4-8岁达到成人水平。维生素A能促进婴幼儿，特别是新生儿气管及肺泡发育，改善呼吸功能，所以2岁以下的幼儿最好补充维生素AD，既补充维生素A，同时也补充维生素D。
新生儿d3通常需要在新生儿出生后的10天到14天左右的时间吃。
新生儿d3主要就是起到给线上补充体内所缺乏的维生素D的作用，因为在新生儿生长期间，对维生素D的需求量特别多，而母乳内的维生素D可能会出现不够的情况，所以就会在出生后的10天到14天左右的时间给新生儿服用新生儿d3。
平时宝妈也要多吃一些营养物质丰富的食物，可以通过奶水将这些营养成分传递给孩子。