小孩子不吃饭可以由多种原因，有可能是由于经常喜欢吃零食而导致耽误吃主食的时间。可以适当的纠正一下孩子的饮食习惯。还有可能是由于身体内缺锌而导致的，多吃一些含锌的食物。
一般情况下，儿童不吃饭、很瘦，家长在日常生活中要加强对孩子的膳食控制，要多摄入新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾等，要多给宝宝补充营养。其次，平时可以通过口服健脾散、儿童启脾丸等来改善孩子的肠胃。也可以通过服用一些有益的益生菌来调节机体的机能。平时家长可以带儿童适当外出锻炼，能够增强体质，提高身体免疫力。
儿童不吃饭很瘦考虑是不良的生活习惯导致的，例如宝宝平时爱吃零食，挑食，三餐不按时吃或者熬夜休息不好等因素。家长平时调整好孩子的饮食结构，注意多吃一些蔬菜和水果，适当的增加宝宝营养，例如牛奶、鸡蛋、牛羊肉以及鱼虾类等，促进身体发育。
通常情况下，对于经期不吃饭会瘦很多的女性，一般需要注意调理饮食。如果女性在来月经时，身体免疫功能下降，并且胃口不好，导致吃饭很少或者不吃饭，不仅身体容易瘦，也容易导致病菌感染或者上火现象，患者此时需要特别注意。并且这类女性在来月经的时候，应该注意精神放松，并且保证充足睡眠，这样胃口可能会更好，如果患者食欲不振或者是厌食，也可以在医生指导下服用健脾开胃的药物，有助于促进食欲，增加体重。
提供适合儿童年龄特点的食物2岁的孩子饮食除了口味清淡，其他应该和成人没有太大区别了，有些家长依然给孩子喂养过于细软的食物，这不仅仅不利于孩子咀嚼能力的锻炼，过度烹饪的食物还会让孩子没有食欲，2岁幼儿的食物应该兼顾色香味。
宝宝食欲差一般跟脾胃虚弱有关系，如果宝宝近期体质差易生病，这种反复感染能影响宝宝的脾胃功能，出现食欲差、厌食的情况。可以给宝宝吃点调节脾胃促进消化的药物。另外缺锌宝宝也容易出现食欲差、厌食、异食的情况。可以去医院测一下微量元素检查，根据缺锌的程度补充锌元素。