首先一定要保证奶制品的摄入,母乳或奶粉,早晚各一次。另外一日三餐加两顿点心,水果。烂粥也是熬成各种各样有营养的粥面,也可以加点虾泥、鱼汤、骨汤、鸡肝、菠菜什么之类的。就是往粥里面或面里加各种各样的食材,尽可能让饮食多样化。
8个月的宝宝已经添加辅食了,每天可以吃4-5次奶,1-2次饭,1次水果,练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果,辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
13个月的宝宝不会爬,如果宝宝其他一切正常,主要是锻炼的太少,比如父母过度溺爱,不给小宝宝锻炼的机会,小宝宝的体能训练得不到有效的发挥,就容易出现动作发育迟滞,按照正常的发育规律来讲,二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走,应该是8个月就可以会爬的。
四个月刚刚开始添加辅食的宝宝,第一口辅食要吃含铁米粉。因为这个月龄的孩子生长发育所需的营养元素也越来越多,容易有贫血的情况发生,所以给孩子第一口辅食吃含铁的食物,刚刚开始添加辅食,有的宝宝可能会不适应辅食的味道和口感。
除了每日必须摄入奶制品500ml-800ml以外,还可以将食物做成泥状,如果泥、菜泥、蛋黄泥等,添加辅食要注意,宝宝适应一种食物以后再添加另一种食物。7个月的宝宝已经开始学习爬行,活动量增加,对辅食的需求量增加,尤其是宝宝对矿物质的需求量更要引起家长注意,在增加宝宝辅食的种类和数量的同时。还要特别注意富含铁、锌、钙等矿物质的食物。
月龄满4到6个月以后,体重达到6.5到7kg的足月婴儿,可以考虑添加辅食。首先选择的是强化铁的米粉,其次是根茎类的蔬菜和水果,所以5个月的宝宝可以添加辅食,要从少到多逐渐代替一顿奶。