宝宝在宫内就是蜷缩的状态，出生以后趴着睡觉类似于在宫内的状态，这样宝宝有一种安全感，这种姿势是最自然的自我保护姿势。如果宝宝平时是仰着睡觉，突然间出现了趴着睡觉，并且有腹胀，有拉肚子等胃肠道的症状，那就需要高度怀疑为胃肠功能紊乱引起的。
宝宝喜欢趴着睡是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷缩着，后背向外这样的姿势，所以宝宝趴着睡的时候会感觉很有安全感，这是属于正常的。而且趴着睡对宝宝是有好处的，可以使宝宝伸展开筋骨，从而有益于宝宝的骨骼生长。
宝宝睡觉趴着睡，最常见的原因是宝宝依恋在宝妈宫内的环境，这是最常见的原因，随着宝宝渐渐长大，会自行缓解。还有就是宝宝气管软骨没有完全发育好，仰卧睡时气管在吸气的时候有点塌陷，使宝宝呼吸不太顺畅，俯卧位睡眠时，肺充分扩张，对宝宝呼吸好。
一般情况下，宝宝喜欢趴着睡觉有利有弊。
在子宫中，胚胎表现出一种自卫的姿态，即肚皮向上，后背向外弯曲。仰卧睡觉更安全，较少醒来，较高的睡眠品质，有益于神经的发展；能锻炼颈、胸、腰、四肢的肌力，有利于肌肉的生长；有助于预防胃液回流引起的阻塞，有助于改善患者的呼吸效果。但如果新生儿、早产儿趴着睡觉会导致缺氧、过热、血碳酸过多等情况，会导致突然死亡。1周岁以前最好是平躺着，这样孩子就可以自己翻转了，不用特意调整自己的睡姿。
宝宝趴着睡其实并没有什么危害。这种睡觉姿势会使宝宝的正面与床的接触面积增加，从而让宝宝有更大的安全感，会睡得更香，同时防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
每个宝宝都有自己喜欢的睡姿，有着宝宝觉得趴着睡舒服，所以经常趴着睡，也有一些宝宝平时喜欢吃甜食或者辛辣的食物会造成宝宝的脾胃热和腹胀、消化不良，从而宝宝喜欢趴着睡。当宝宝消化不良时妈妈可以给宝宝食用药物促进肠道消化。