平时可以多吃梨子柿子，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直是止咳的好食材。水液得不到运化，聚水成痰。常常是因为脾虚导致的。患有鼻炎的患者会痰多，鼻粘膜分泌脓性且粘稠度很高的分泌物。
痰多，是可以考虑就医，进行雾化治疗的，也是可以帮助改善的了。但是，是一种祛痰的方法，是对症的治疗，主要还是针对病因的治疗，比如是不是有感冒的问题，呼吸系统的炎症的问题，那么都是可能导致症状的了，所以，还是要考虑使用抗生素的治疗的了，才能帮助得了。
可以给孩子吃一些止咳化痰的药物进行治疗，适当的也是可以进行雾化的，平时的时候一定要多加观察一下孩子的精神状态问题，饮食还是以清淡的食物为主，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。平时多多注意保养会慢慢好转的。
小孩排痰建议：症状较为严重的，及时到正规医院，在医生的指导下，进行雾化吸入疗法，湿润气道，促使化痰。在宝宝咳嗽的时候，给予拍背，用震颤的方法促使痰液排出，需要注意的是，注意拍背的力度，避免伤着宝宝。补充水分，多喂食宝宝温开水。每天补充水分，能稀释痰液，还能使附着在器官壁上的痰液脱落，达到排痰的效果。
给宝宝吸痰可以用杯子装热水，让水蒸气对着他的鼻子，这样可以使得痰液稀释变成鼻涕流出来。或者去医院进行雾化治疗，医生一般用儿童的电动吸引器进行吸引。如果宝宝有痰，一般痰不会很多，可以让宝宝喝水咽下去，或者喝了水之后痰液稀释，宝宝可以将它吐出来。
有痰好。有痰很容易引起气道出现堵塞的情况，孩子可以出现憋喘的现象。孩子的情况需要查明病因，可能是病毒性的感染，也有可能支气管哮喘的原因，或者细菌性的感染造成的，因此需要查明病因，针对性的治疗，效果是比较好的。