婴儿月龄和年龄不同,睡觉的时间也不一样。一个月以内的宝宝睡眠时间在十八个小时左右,两个月的宝宝在十六小时左右,三四个月的宝宝睡眠时间大概十五六个小时,六个月以后的宝宝睡眠时间在十四五小时之间,周岁的宝宝睡眠时间在十二到十四个小时之间。每个宝宝体质不同,睡眠的时间也不完全一样,宝宝如果睡眠相对多些,没有感冒、发烧、嗜睡等症状,就不需要担心。
七个月宝宝一天要睡4~5次减少到1~2次,每次时间20分钟~2小时不等。正常宝宝的睡眠周期中,由于非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠交替进行,整晚有4~6个周期,每个周期间都有短暂觉醒时间。
5个月大的宝宝,每天多的能睡15~16个小时,少的只睡11~12个小时,个体差异存在很大的差别,孩子睡眠时间的长短有个体差异。如果孩子睡眠时间短,孩子身高和体重发育正常,精神状态良好,问题不大。
两个月宝宝一天的睡眠时间要18小时左右。宝宝受到惊吓会睡眠不好的,不会长时间睡觉。这个应该是没有大碍的,不必太担心,可以轻揉耳垂和手心,以起到镇静作用。要注意护理的。
对于保证宝宝充足的睡眠时间,养成有规律的睡眠习惯,按照不同的年龄,睡眠时间也是不一样的,年龄越小,睡眠的时间就相对的比较长的,通常宝宝的为20—22小时,婴宝宝为12—13小时,学龄前儿童为11小时,7岁以后为9—10小时的。
未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态,4个月的小儿每天需要16~18个小时的睡眠。8个月至1岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠。儿童睡眠时间可能会有一定的差异,如果睡眠过程中反复惊醒,可能与钙缺乏引起的神经兴奋性高有关。
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