宝宝每天总的睡眠时间是恒定的，如果白天睡眠时间过多，会影响夜间睡眠的质量，因此白天的睡眠时间需要适当的控制一下，对于九个月的宝宝，白天的睡眠时间最多在3到4个小时左右。
正常九个月的孩子夜间睡眠应该比较踏实，孩子可能醒一次来排便。如果孩子反复觉醒，影响孩子深睡眠的时间，进而影响了生长激素的分泌，所以对孩子的生长发育不利。常见的原因如下，睡前与孩子做过度兴奋的游戏使神经处于紧张状态，喂养不当孩子消化不良，或者夜间睡眠前吃得过多，肠道的消化系统一直处于工作状态，都会影响睡眠质量，应该纠正。
7个月宝宝晚上睡觉总是醒，可能是身体不适、缺钙等原因引起的。
1.身体不适：7个月宝宝晚上睡觉时，如果出现饥饿、口渴、尿急、肚子胀等情况，就容易被身体不适搅扰，出现总是醒的情况。家长应根据7个月宝宝的具体表现，采取相应的处理措施。
2.缺钙：如果7个月宝宝存在缺钙的情况，容易导致神经、肌肉兴奋性增强，因此会影响睡眠质量，出现总是醒的现象。家长平日应适当带7个月宝宝外出晒太阳，以促进体内钙的吸收。
两岁九个月的宝宝晚上睡觉头上总是出汗可能是缺钙、感冒等原因导致的。
1.缺钙：两岁九个月的宝宝生长发育较快，如果平时挑食或营养不良，可能会导致两岁九个月的宝宝去改，引起交感神经兴奋，可能会造成两岁九个月的宝宝晚上睡觉头上总是出汗。
2.感冒：两岁九个月的宝宝的抵抗力脚底下，如果受凉，可能会导致感冒，造成发热，引起晚上睡觉头上总是出汗。
环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，维生素D缺乏性佝偻病，难养型气质均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，可以给予口服维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳后，可以带宝宝到儿童保健科做气质评估测试，给予必要的训练。
