6岁小孩是否需要补钙,需要根据具体的情况来判断。
正常健康状态的六岁小孩是不需要额外补钙的,平时正常饮食即可,因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求。但是,如果孩子存在营养不良,或者是孩子处在急性疾病或者慢性疾病过程中,、小孩的身体对于钙的吸收会减少,容易出现缺钙的情况,这种情况下,6岁小孩需要补充钙。
宝宝从满月开始就要补钙,一直补到2、3岁.补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的.另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。
儿童在长个的时候是需要给补钙的,如果是三岁以上给补充儿童钙,特别是在春秋季的时候,是平时的2-2.5倍。平时还要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果,动物的肝脏等,可以多晒太阳,促进钙吸收。
通常情况下,怀孕后期一定要注意补充钙质,具体分析如下:
人体骨骼和牙齿中的主要成份是钙质。到了怀孕后期,胎宝宝的骨头会快速的钙化,所以孕妇每天要补充1000mg的钙量,才能保证胎儿的钙质。
在胎宝宝的全生命周期中,80%的胎宝宝都会在妊娠后期蓄积,尤其是妊娠38-39周。因此怀孕后期要注意补充钙质。
如果孩子有缺钙的症状,如入睡后多汗,抽筋,厌食、偏食。白天烦躁、坐立不安,容易感冒等,还是到正规的医疗机构,可以在指导下补钙。平时多吃含钙高的食物,如牛奶,豆类,动物肝脏,排骨等,可以服促进钙的吸收。