一般情况下，“宝宝补钙哪个季节最好”的说法是片面的，宝宝什么时候都可以补钙。
宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，因为缺乏维生素D可使钙代谢紊乱，容易导致身体发育出现异常。而缺乏维生素D可能与缺少日光照射、营养搭配不均衡食物等因素引起的，所以需要足够的户外活动和阳光照射，才不会缺乏维生素D，建议在医生的指导下进行补钙。
儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高，户外活动增多，宝宝增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收。同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物。
通常情况下，儿童秋冬两季补锌最好。具体情况分析如下：
补锌通常建议可以进行食补，多吃牛、羊肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜等，都含有丰富的锌元素，并且易于消化。如果是人工喂养，4个月后要多补充锌，可以多吃蛋黄、动物肝脏蛎黄、核桃仁粉、瘦肉沫等。儿童要注意饮食的多样性，避免挑食，以免造成锌缺乏。平时要注意减少糖类食物的摄入量。
通常情况下，儿童补钙时间在六个月以后，具体分析如下：
婴儿在6个月以前是通过母乳和牛奶来补充钙质的，6个月之后可以增加一些辅助食品。这个时候需要吃更多的钙质，很多辅食都能起到补充钙质的作用，比如海带，虾皮，酸奶，深绿色蔬菜，肉类，牛奶，鸡蛋，水果等。具体到什么时候可以补充钙，要看孩子的具体情况，比如盗汗、枕秃缺钙症状发生就要及时补充。
最好的时间是宝宝缺钙的早期症状，比如睡觉盗汗、夜惊、枕秃等，或者是发育迟缓，比如2个月不能抬头、4个月不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快一岁不能站、不会走路等。出现这些症状说明宝宝缺钙。儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或餐后一小时，晚上补钙可以补充充足的钙，增加血液中钙的浓度。骨骼吸收钙最好的时间是晚上。补钙的同时要注意补充维生素D，促进钙的吸收。
