三岁以内的宝宝是不可以吃红枣的，三岁以上的宝宝可以在家长的监护下进食无核的红枣。红枣内含有丰富的维生素c、钙、少量的铁和锌元素，大龄宝宝适量进食有利于增强抵抗力，但不宜进食过多，以免引起血糖增高和肥胖。
怀孕是可以吃红枣的。
红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。吃红枣1次最好别超过20颗，多食会引起胃酸过多和腹胀，有损消化功能，以及还会引发便秘的情况出现。
感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
一般情况下，例假可以吃红枣，具体内容如下：
红枣的功效是活血化瘀，打通经脉，补充血液，在月经期间如果出现大量的出血，会造成身体的衰弱，甚至会出现贫血的症状。红枣中富含的维生素和铁，对缺铁性贫血的症状有一定的缓解作用，还可以帮助子宫中的血液排出。另外，红枣还可以起到养血安神的功效，可以帮助女性改善经期失眠，因此可以适当的吃一些。
一般情况下，胃炎可以吃红枣，具体内容如下：
红枣是一种常见的食物，胃炎患者可以适当吃红枣，但那不可以过度吃，过度吃可能会对肠胃造成刺激，可能会加重病情，建议胃炎患者平时保持清淡规律的饮食习惯，避免吃过度辛辣刺激的食物，有利于身体健康。如果出现了不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如兰索拉唑片、法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片等。
如果有胃痛的症状，建议暂时还是不要吃红枣了。具体内容如下：
红枣属于一种滋补之品，如果吃多了，容易滋腻碍胃，容易引起腹胀，消化不良等病症，对于胃痛的恢复是没有太大的好处的，反而还可能会产生其他伴随症状。可用小承气汤加减其他药物进行治疗。虫积型，应安蛔止痛。可用乌梅丸加减其他药物进行治疗。虚寒型，应温中补虚，缓急止痛。每天三餐要有规律，少食多餐，尽量选择易消化、易吸收的食物。
