6个月左右的时间,可以适当的吃一些米粉。如果没有表现出明显的腹胀,腹痛,腹泻的情况,证明耐受比较良好之后可以逐步过渡到米饭的状态。通常9个月左右的时间就可以吃米饭了,11个月到12个月左右的时间,就可以以米饭为主食。
宝宝通常六个月左右可以逐渐增加辅食给,米粉,以及一些菜泥,水果泥等,根据孩子的消化情况,逐渐添加量以及品种,可以给一些烂米粥,软米饭,调整饮食结构的时候,孩子的排便情况,只要消化好就可以,出现消化不良便就要暂缓增加食物的种类。
让宝宝吃米饭是宝宝着三岁以后,因为小孩的消化能力还是非常有限的。因宝贝自己的口腔和肠胃都是十分娇嫩,消化能力很有限,在宝宝三岁前暂时不宜给人们吃一些纤维太高的食物。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食了,八个月以后就可以给宝宝吃米饭了。随着宝宝年龄的增加胃肠功能的逐渐发育成熟,消化酶淀粉酶在肠道当中逐渐分泌增多,可以消化米饭以及淀粉类的食物。
一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。
添加辅食的原则应该是先从一种开始,逐渐适应孩子的胃肠道,然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄,蛋黄过敏的几率比较低,也比较容易被吸收,而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清,因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等,这些致敏源存在于蛋清中。
宝宝在三岁之后就可以适当的吃一些葱、姜、蒜。
葱、姜、蒜都属于辛辣刺激性的食物,而宝宝的胃肠功能相对比较弱,所以过早食用葱姜蒜等容易对宝宝的身体造成损伤。即使是在三岁之后也建议尽量将葱、姜、蒜以熟的状态呈现在宝宝的食物中,从而更安全的实现其所具备的杀菌消炎等积极作用。
同时在食用葱姜蒜等刺激性食物后,在平时也应让宝宝多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物来中和其对胃肠道的影响。
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