如果孕妇在怀孕和哺乳期间能够保证每天至少摄入200mg的DHA,那母乳喂养的足月婴儿不需要再额外补充。吃配方奶粉的宝宝,一般也不需要额外补充DHA。鱼肝油在母乳中含量很低,所以需要额外补充。
如果需要补充,出生后就可以补充DHA,胎儿期到三岁是宝宝大脑发育的黄金时期,这种时候给宝宝补充DHA,能促进大脑发育,母乳含有丰富的DHA,若是宝宝喝母乳或者含有DHA的配方奶是不用额外补充DHA的。
婴儿需要补充dha,促进大脑的脑部神经和神经末梢的发育和形成,如果是足月儿不需要补充。因为早产儿的脑和神经的发育比较差一点,没有完全成熟,所以可以补充DHA。平时要多给孩子补充营养,经常的带孩子出去晒太阳。
婴儿需要补充dha。在孩子大脑发育的关键期适当的补充DHA,可以让宝宝更加聪明。从宝宝满月就可以给补充DHA。母乳喂养的孩子,就不需要宝宝直接服用,只要大人口服DHA,就可以通过乳汁,间接补充给宝宝。
一般情况下,在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下:
在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段,因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展,让胎儿更加的聪明。此外,怀孕16周要注意补钙,可以吃到胎儿出生,不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物,保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重,可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。
鱼肝油和dha是完全不同的两种物质。dha主要成分是二十二碳六烯酸,具有一定的促进神经系统发育、改善脑疲劳,活化大脑神经的作用,能够增强人体的记忆力。而鱼肝油里面含有丰富的维生素a、维生素d,可以有一定的改善视疲劳。增强人体免疫力的功效,能够增加骨骼对钙离子的吸收。