一岁半的宝宝每天应该5餐制。早晚喝两遍奶,中间一日三餐和大人同吃。因为小孩子活动量大,新陈代谢快,所以主张5餐,这样才能满足小孩子的营养供给。一岁半的宝宝已经能自己进食了,吃饭时要有固定的位置,以条件刺激引起反射性进餐的想法,不要怕小孩子浪费食物,要让小孩子自己吃饭。不要撵着喂孩子,否则恶性循环,会导致孩子食欲下降。
一岁的宝宝一天的饮食是5~6次,让宝宝早一点起来,喂养一些米粥糊之类的食物,然后10:00左右可以喂孩子一些水果,牛奶,小点心也可以吃一些,中午12:00的时候可以进行正餐,米饭和蔬菜为主,这样就到下午3:00左右的时候,给宝宝补充一些水果,晚饭的时候可以进行晚餐。
宝宝一岁一天辅食安排,可以一天添加2-3次。如果孩子吃母乳或者奶粉,吃的不多,以添加辅食来维持孩子的生长发育所需,那一天所需要的次数就较多,一般需要4~5次,而且需要不同食物,均衡膳食,保证充足的营养。
宝宝辅食可以吃两餐到三餐的样子,辅食的情况下,基本上的食物都能吃,但是清蒸的或者水煮的方式为主,里面不要添加调味料,像那种食用盐,味精,鸡精东西都一律不能吃,容易缺锌。
1周岁一天吃三顿饭,早晚两餐奶正好。适当的时候加点水果点心之类的,晚上睡前喝点牛奶,多了孩子不好消化,少了营养可能不够。从早上开始起床后。适当的给小孩喝杯奶,喂点小面条。俩小时后,适当的吃点儿菜泥粥类。
两岁半的宝宝现在一天三餐,外加两次小点心,可以早餐各添加一次奶,一般最少要在300毫升。添加食物还是要注意,多样化添加,保证营养更全面一些,两餐之间添加点白开水,现在天气热要添加水,多吃水果和蔬菜。