小孩牙齿缺钙的症状一般表现为出牙比较晚,牙齿不整齐刷不干净,不耐磨,容易松动等,如果孩子以上这些情况一定要及时给孩子补充适当的钙质,骨头汤等都是婴幼儿时期补钙最有效的方法。
带宝宝到医院做一下微量元素的检查,确定后再进行补充,宝宝要多晒太阳,多晒太阳,可以帮助钙的吸收。多参加活动,多喝纯奶。多吃富含维生素的新鲜的蔬菜,水果。钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。要多吃富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇,帮助钙的吸收。
孩子如果矮的情况下和缺钙有一定的关系,但是和遗传因素以及孩子的饮食,日常的生活是否运动都有关系,所以说不光是缺钙一个因素,到医院的儿童保健科里面进一步就诊,判断孩子是否缺钙一般可以通过观察法,如孩子是否无故哭闹等,还可以去医院做微量元素检测,可以让医生帮评估一下是什么原因导致的。
一般情况下,孩子缺钙可以采用以下方式来补钙:
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入,从而引起缺钙。孩子缺钙时,要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足,则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
幼儿缺钙可以食用奶类或者含钙丰富的食品,也可以绿叶蔬菜含钙质较高,如油菜、雪里红、空心菜等,食后吸收也比较好,蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙,影响钙的吸收,给孩子食用绿叶菜时,在洗净后用开水烫一下,这样可以去掉大部分草酸,有利于钙的吸收。