一般情况下，宝宝腹泻脱水可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童腹泻时若不注意补水，很可能会导致脱水，脱水时会表现为食欲减退，精神不良，小便量减少，肌肤干燥等症状，如果不是特别的严重，可以通过多喝水和口服液来改善。如果小孩只有轻微的脱水症状，比如口干舌燥，如果哭泣时泪水比平时少，小便也会变得很少，这属于中度缺水。严重脱水是因为儿童的心理状态出现了明显的改变，并且一直在哭泣，需要针对其病情来进行相应的处理。
考虑肠炎引起的，有细菌性和病毒性感染，建议到医院儿科住院治疗，在医生指导下口服药物，如果有脱水需要在医生指导下静脉点滴补液治疗，注意保暖不要着凉，预防酸碱平衡紊乱。可以适当增加益生菌改善一下孩子的肠胃。
小孩子拉肚子脱水的现象很常见，一定要多喂孩子喝水，否则，形成严重脱水就很复杂了，需要住院诊治。其实，孩子拉肚子一般都是有着吃得不当的原因，及时补充水分。饮食要以母乳为主，不要添加辅食。如果腹泻特别严重一定要及时到医院就诊，必要时给予静脉输液，补充体液，以免延误病情。
小孩子脱水，如果是轻度的脱水，可以给孩子多补充水分或者口服补盐液进行对症治疗；如果发生中、重度的脱水，就需要进行静脉补液治疗，而且要仔细观察孩子状态，让孩子好好休息。
宝宝脱水需要及时带宝宝就医，脱水在临床上分为轻度脱水、中度脱水、重度脱水，其程度的轻重需由医生进行判断，而不能自行处理；如果是轻度脱水，需遵医嘱口服补液盐；如果是中度或重度脱水，及时采取静脉补液非常必要；脱水严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。如果症状有所缓解或脱水不严重者，可饮温开水、淡盐水等，恢复期可选择高热量、高蛋白、富含维生素的易消化饮食，并逐渐向正常饮食过度。