缺钙也会表现在孩子长牙方面。如果孩子迟迟不长牙,或者牙齿长得参差不齐,这很可能是因为缺乏钙元素,导致孩子发育很迟,咬合不正,或者牙齿出现了松动,而导致过早脱落。妈妈一定要及时关注孩子的成长。
宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D,维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时,钙的吸收就会减少。宝宝骨骼的生长发育受到了影响,便出现了“佝偻病”,也就是大家通常所说的“缺钙”。
判断宝宝是否缺钙,你可以观察身体状况,你是否有长牙,身材矮小,晚上睡眠质量差,容易出汗等。此外,你还需要抽血检查微量元素做出明确的诊断,然后补充钙和维生素D进行治疗。通常,吃含钙量高的食物和晒太阳都有助于调节宝宝的身体。
幼儿缺钙可以食用奶类或者含钙丰富的食品,也可以绿叶蔬菜含钙质较高,如油菜、雪里红、空心菜等,食后吸收也比较好,蔬菜中的草酸与钙结合成草酸钙,影响钙的吸收,给孩子食用绿叶菜时,在洗净后用开水烫一下,这样可以去掉大部分草酸,有利于钙的吸收。
如果孩子缺钙,可能会影响生长发育,可能会出牙晚和身材矮小等情况。会有一些临床表现,如失眠和秃头枕头。然而,们仍然不能确定孩子是否缺钙。们需要去医院儿科进行微量元素等检查,并根据检查结果听取医生的建议。如果缺钙明显,需要适当补充。通常,在副食中,也可以适当多吃肉、蛋、乳制品、海鲜和其他富含钙的食物。
儿童长期缺钙会导致儿童生长迟缓、牙齿畸形、牙齿发育迟缓、腿呈X或O形等。家长可以给孩子一些维生素D。人体对钙的吸收主要是通过维生素D来实现的。如果孩子吃得正常,并且和家长一起吃一些维生素D,钙很快就会补充。