补钙应该是在饭后或者吃饭时服用，钙的吸收需要胃酸的作用，如果空腹服用，胃酸分泌，容易引起胃肠不适。晚上更利于吸收，所以建议晚饭后服用，是掰开服用，吸收更多，但晚饭不要太晚，钙剂沉积，容易引起结石。
当备孕的时候开始，就可以开始补充钙质了。怀孕以后，胎儿也是需要钙质，孕妇也是需要的，需求量增长，也是需要补充的，除了补充钙质以外，天气好的时候还要多晒太阳，这些对胎儿都是好的。
通常情况下，儿童补钙时间在六个月以后，具体分析如下：
婴儿在6个月以前是通过母乳和牛奶来补充钙质的，6个月之后可以增加一些辅助食品。这个时候需要吃更多的钙质，很多辅食都能起到补充钙质的作用，比如海带，虾皮，酸奶，深绿色蔬菜，肉类，牛奶，鸡蛋，水果等。具体到什么时候可以补充钙，要看孩子的具体情况，比如盗汗、枕秃缺钙症状发生就要及时补充。
如果有必要理解这种补给钙的一种表现，基本上可以治疗和控制，基本上补充钙，对效果的帮助也是比较重要的生活习惯，不必紧张担心，可以少吃油腻的食品，现在阶段可以配合使用新药品的错误区进行修正，另外也需要选择维生素d，需要在睡觉前使用。
乳腺炎大多数是金葡菌感染引起的。如果症状不明显，同时观察体温，如果体温升高，如果以上药物治疗无效，那么应该做一下血培养和药敏实验，根据检查的结果，在选用适当的抗生素。
宝宝满月后开始补钙比较好，可以促进钙质吸收并且促进视力发育的。饮食上可以吃些比如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。