宝宝睡眠很浅有什么方法可以改善吗

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我的宝宝平时睡觉的时候有一点响动就会惊醒,所以,我想咨询一下,有什么方法可以改善吗?
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
宝宝睡眠很浅容易醒,应该考虑维生素d缺乏性佝偻病,维生素d缺乏引起机体缺钙,缺钙引起神经兴奋性增高,睡眠就受到影响,容易惊醒,可以给宝宝补充钙进行治疗,平时可以白天多让宝宝晒太阳,能促进宝宝钙吸收,提高身体免疫力,有助于提高宝宝的睡眠,如果宝宝睡眠不好的话,会影响宝宝的身体发育。
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宝宝睡眠很浅容易醒,应该考虑维生素d缺乏性佝偻病,维生素d缺乏引起机体缺钙,缺钙引起神经兴奋性增高,睡眠就受到影响,容易惊醒,可以给宝宝补充钙进行治疗,平时可以白天多让宝宝晒太阳,能促进宝宝钙吸收,提高身体免疫力,有助于提高宝宝的睡眠,如果宝宝睡眠不好的话,会影响宝宝的身体发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝可能是因为缺钙的原因。宝宝在晚上经常醒,那么可能是因为缺钙。你可以带着宝宝去做一个微量元素的检查,看是否缺钙。如果要是缺钙,应该给孩子补充钙。也可以带着宝宝适当出去晒太阳,晒太阳也可以补钙的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这是正常现象,积极安抚孩子情绪或者睡眠环境安静等即可,看加强营养的,缺钙、睡眠环境不安静,缺乏安全感等,尽量不要有声响,光线不要太亮。宝宝睡眠时,用包被把宝宝手脚包裹一下,使宝宝有一种安全感。多吃含钙丰富的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要通过饮食、心理、药物等方法治疗。尽量减少压力、保持心情舒畅、多参加游泳、爬山、慢跑、球类等有氧运动;多吃核桃、桂圆、莲子、大枣等安神补脑的食物;也可以服用安神类的药物;按压百会、风池等穴位,促进睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,宝宝睡眠不好可以通过改善睡眠环境、调整睡眠时间、多做运动等方式改善。
1.改善睡眠环境:家长应该给宝宝营造好的睡眠环境,比如讲睡前故事、减弱光线强度、减少噪音等。
2.调整睡眠时间:家长可以让宝宝在固定的时间睡眠,调整睡眠时间。
3.多做运动:家长可以让宝宝在白天多做运动,消耗宝宝的精力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

晚上失眠可以通过日常生活进行调理改善失眠,白天可以进行多做一些户外活动,跳舞广场舞,打太极拳,使身体处于一种轻微的疲惫很容易入睡。晚上睡眠的时候,床铺都比较舒适一些,灯光比较暗一些,避免比较嘈杂的环境。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗