可以给吃点葡萄糖酸锌口服液或甘草锌,平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。可以平时多吃含钙高的食物。
通常情况下,如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状,出现夜惊,多汗,关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差,头发枯黄,免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片,如果不能吃片剂,还可以吃颗粒状的钙,而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒,锌通常早晨吃效果好一些。另外,有一点是钙、锌不要在一个时间段吃,否则会互相拮抗影响吸收。
婴儿补钙可以吃牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,补锌可以吃肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;平时注意保暖,少食多餐,观察一下大便的情况是否规律,注意少量的补水。
儿童补钙锌吃葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液等。
儿童补钙锌主要是在患有缺钙和缺锌的情况下进行,如果儿童孩子缺钙,往往会引起全身出汗比较多,容易激惹,枕秃,鸡胸,方颅等;在缺锌以后,孩子会有免疫力低下,吃饭胃口不好等症状,此时就可以给孩子用补锌和补钙的药物来进行治疗,既可以选用葡萄糖酸钙口服液配合葡萄糖酸锌口服液,也可以单纯的应用钙锌的联合制剂来处理,比如可应用葡萄糖酸钙口服溶液。
给孩子补钙以及锌可以使用含钙锌类的药物,平时可以多给孩子吃些含钙以及锌丰富的食物如豆制品、牛奶、牡蛎、鱼类、紫菜、虾皮、瘦肉等,让孩子适当晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。
现在很多父母都喜欢补钙、铁、锌,其实如果是正常的膳食,基本钙、铁、锌都不会缺乏,可以采取以下几种治疗方式:
1、缺铁的儿童,如有贫血,应及时补铁。
2、如果确实有贫血,比如维生素D缺乏、钙缺乏等,在感冒的时候要补充维生素D和钙剂。
3、如果是缺锌,可以适当的补充,因为锌有一定的抗病毒作用,但不是直接抗病毒,而是能杀死这些细胞的酶。比如在治疗轮状病毒肠炎时,添加锌制剂可以缩短病程。感冒期间能不能吃锌,平时的饮食中不需要,但如果缺锌的话,可以适当的补充。