如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
贫血可以吃点动物内脏，含铁食物，要去医院内科就诊检查，明确诊断，如果出现了缺铁性贫血，可以使用含铁注射液，或者是口服含铁口服液。平时尽量避免喝茶，不能喝酒，如果出现了贫血，并且出现了脾胃虚弱，气血不足的情况，可以使用中成药进行治疗。平时多吃点花生，大枣，龙眼肉，红色的食物都是可以的。
小孩贫血吃菠菜、红豆等食物好的快。
可以多吃一些菠菜面蒸蛋、红豆浆蒸蛋，让孩子的贫血好的更快。把红豆捣碎，再用红豆浆蒸蛋，用红糖和蛋黄拌和，再放入一只大盆里的热水搅拌均匀，加入适量的食盐，加入适量的菠菜末，放入平底锅中煮。将玉米与大豆粉、红枣粉、红糖和面粉混合，制成馒头，蒸熟即可。贫血的病因很复杂，如果没有明显好转，需要及时就医。
怀孕贫血吃食物、药物等好得快，对身体有一定好处。
缺铁性贫血是妊娠期间常见的疾病，需要做一些血液检查，确认后再进行调整。如果是缺铁的话，可以多食用富含铁的东西，比如：葡萄、油麦芽、菠菜、西芹等。轻度的贫血可以通过服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁和维生素c来调理。重度贫血的患者要进行血液透析，以改善其贫血状况。治疗方法要看病人的具体状况。
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
