五岁女孩睡觉肩膀抖动手指也跟着动是受大脑皮层的控制，当处于入睡状态，大脑皮层就会开始抑制肌肉的活动，到时候，肌肉神经会发生不自主地活动，再加上状态下，血液的循环很慢，很小的肌肉运动会表现得比较明显。在睡觉的状态下，频繁地抖动是神经系统发现自身陷入了睡眠，很长的时间里没有活动，会以自身已经死亡，所以会发出指令，身体就会抖动起来。
去医院检查微量元素，看看是不是缺钙的问题，如果缺钙的问题，可以服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主。
晚上睡觉的时候，脚上出现有抖动的现象，是因为缺钙导致的，可能是由于饮食挑食，微量元素缺乏，缺钙就会导致出现由抖动。可以到医院里检查一下微量元素，如果是因为缺钙的原因导致的，建议适当的通过服用牡蛎碳酸钙，维生素ad等。
可以前往正规医院儿科，行微量元素化验，明确是否有微量元素缺乏的现象，如果微量元素均症状，应进一步行相关检查和检验明确是否有神经系统疾病或者其他疾病可能，看检查结果，待病情明确以后，积极给予相应的治疗。
睡觉时出现脚频繁的抖动，有可能是不安腿综合征。该病患者主要表现为躯体或者肢体，感觉障碍或不适感，可以出现虫蠕动感，蚁走感等，常常会迫使患者活动下肢，下肢活动后可能会症状缓解，如果停止活动后症状可以再次出现。可以口服苯二氮卓类药物进行治疗，应用氯硝西泮、地西泮，也可以应用美多芭等。
睡觉腿老是抖动有可能是因为缺钙引起的，另外也有可能是日常生活中过于劳累导致的，而且也有可能是植物神经功能紊乱的表现。日常饮食要注意清淡，并且要多补充营养。