在哺乳期，母亲饮食上特别注意多喝水，注意不要感冒上火，如果母亲出现，这些症状，会影响到孩子，母亲改善了，孩子也就改善了。如果说孩子正常饮食，可以在饮食的过程中多吃一些含纤维素丰富的，食品和蔬菜，同时多饮水，养成定时定点排便的习惯。如果大便特别严重的，可以定时的给孩子用一些，消食化积的药物，会有一定的效果。
冬天洗澡时要把窗户关好，不要有对流风，可以将浴霸打开先保暖，避免着凉引起感冒，淋浴器从上方直接放水澡盆里，浴室会有很暖和的水汽。洗头时先不脱内衣，洗头后包住然后洗身子，先将身子浸在水中，水温不要太凉，洗澡时间不要超过l0分钟。洗完后及时用浴巾给孩子擦干。
冬天是进补的季节，这个季节属肾，性质属于收，藏气精血等人体微量元素。冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
如果是38-39℃的话就需要进行物理的冷却。多喝可补充体液，促进新陈代谢，促进排泄，排出体内的热气；用温水擦拭身体，如肘窝、腋窝、腹股沟、腋下等，水温一般在32-34℃左右。热水浴、头部凉敷、用凉水浸泡、隔5-10分钟换一次的方式，都是易挥发的，会带走很多的热能，降低宝宝的身体温度。如果身体温度继续上升，需要在医师的建议下服用。
秋季宝宝容易受凉感冒，可以通过以下几个方面增加营养：
第一，家长应该保证宝宝基础的营养，可以喝适量的牛奶，饮食上注意荤素搭配，路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二，秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜，增加其的营养；
第三，秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果，此时的水果多，营养丰富，可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。
