脂肪肝病人应该吃点水果，减少主食的食量。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
问题分析：你好，根据你的叙述如果是轻度肝炎，脂肪肝，可口服肝泰乐，门冬氨酸钾镁治疗。
意见建议：建议低脂饮食，多吃蔬菜水果，多进行户外运动，希望我的回复对你有帮助
问题分析：减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用
意见建议：无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…
